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_chennia._
日记
2021年05月4日
_chennia._的日记, 2021年05月4日
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在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
56.2 公斤
最近减少:
2.4 公斤
.
还有:
11.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月4日:
1335 千卡
脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 39.87克 | 碳水物: 154.67克.
午餐:
有皮雞肉(烘烤), 白飯, 涼麵.
晚餐:
家樂福 飛魚卵香腸, 鹹豬肉, 石二鍋 白飯.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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