在2021年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
116.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 191.41克 | 碳水物: 113.42克.
早餐: Приосколье Грудка Копченая, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. 午餐: Индейка Тушеная, Макароны Отварные. 晚餐: Запеченные или Жареные Креветки, Макароны Отварные. 小食/其他: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|