ALITA88的日记, 2021年05月4日

在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）

67.4 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月4日:

855 千卡

脂肪: 9.53克 | 蛋白质: 60.90克 | 碳水物: 64.44克. 早餐: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Président Queso Mozzarella, Ciabatta. 午餐: Salsa Teriyaki, Cebollas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 小食/其他: Cerveza. 更多的......

784 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 37 分钟, 网球 - 1 小时, Apple Health - 22 小时和 23 分钟. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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