在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 27.73克 | 蛋白质: 126.61克 | 碳水物: 88.82克.
早餐: 全家 茶葉蛋（全家）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 7-11 熱美式(大), 全家 夯地瓜. 午餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Costco 冷凍綜合蔬菜, 大潤發 冷凍毛豆仁, 秋葵（冷凍）, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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