|
Делаю вид что всё по плану 😎
|
116.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2440 千卡
|
脂肪: 87.58克 | 蛋白质: 197.59克 | 碳水物: 214.11克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 午餐: Хайнц Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Мистраль Гречка. 晚餐: Куриный Фарш, Рис Вареный. 小食/其他: Пирожок с Капустой, Груши, Савушкин Хуторок Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|