在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1697 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 183.16克.
早餐: 芭樂, 7-11 削皮富士蘋果袋, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 樂坡 海陸白肉蛋白. 晚餐: 馬可先生 起司燻雞黃金堡, 紅心芭樂, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 義美 亞麻仁大燕麥片, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml). 小食/其他: 雞蛋糕. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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