在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 62.53克 | 蛋白质: 99.31克 | 碳水物: 164.17克.
早餐: 7-11 削皮富士蘋果袋, 紅心芭樂, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 黃豆, 紫番薯, 炒青菜, Peeta TakeTake 甜椒, 炒菠菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 富統 滷排骨. 晚餐: 珍珠, 無糖鮮奶茶, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. 小食/其他: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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