在2021年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 206.13克 | 碳水物: 199.96克.
早餐: Тыквенные оладушки, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Дм Био Киноа Пукан, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок, Яблоко. 午餐: Кауфланд Сухари, Сыр Синий или Рокфор, Огурец, Бобы Красные Бобы, Огурец, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток. 晚餐: Клубника, On Изолят, Фибела Кисело Мляко, Тыквенные оладушки, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Родна Стряха Извара, Авокадо. 小食/其他: Тыквенные оладушки. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|