在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 41.73克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 115.56克.
早餐: 豆豆厨 原味黑豆浆, 紫薯, 烤腰果（无盐）, 蓝莓, 煮鸡蛋, 芋头. 午餐: 糙米, 小番茄/樱桃番茄, 炒青菜, 炒四季豆, 牛肉. 晚餐: 曼可顿 高纤维全麦面包, 煮鸡蛋, 丝瓜汤, 蟹味菇, 黄瓜. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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