|
Ну доигралась на низких калориях 😩 теперь мне урок 🥺
|
55.2 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1572 千卡
|
脂肪: 90.69克 | 蛋白质: 112.75克 | 碳水物: 71.45克.
早餐: Кофе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Яйцо С0, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Свиной Фарш. 小食/其他: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Хладокомбинат Мороженое Время Летать ( Сладкая Вата), Кофе. 更多的......
|
|
1499 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
 评论
Инесса да 🤣 самое обидное что я не ела 🤣🤣
2021年05月8日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
Эх 😩 жизнь не справедлива 🥺
2021年05月8日 会员：: Sedulik___🫶🏻
|
|
|