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k.edwards3的日记, 2021年03月1日

在2021年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
88.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月1日:
1051 千卡 脂肪: 34.30克 | 蛋白质: 48.02克 | 碳水物: 141.30克.   早餐: Silk Soymilk Creamer, Boiled Egg. 午餐: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll, Coffee Cake. 晚餐: Snow or Sugar Snap Peas , Mashed Potatoes (Whole Milk Added) , Costco Rotisserie Chicken. 更多的......
2159 千卡 运动: 休息 - 16 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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