在2021年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 76.13克 | 蛋白质: 102.40克 | 碳水物: 218.04克.
早餐: Hacendado Cuidacol Fresa, Mercadona Pan Chapata Cristal, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Jamón York, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Nespresso Café Capsulas. 午餐: Helado de Fresa , Emcesa Ternera a la Jardinera , Hacendado Pollo con Almendras, Tiger Khan Fideos de Arroz, Rollito de Verduras Primavera, Go-Tan Pan de Gambas, DIA Ensalada China. 晚餐: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates, Verdifresh Rúcula, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Mercadona Carpaccio Vacuno. 小食/其他: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Níspero. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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