在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 86.65克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: 干枣, 鸡蛋（整个）, 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）, 金锣 低脂香肠, 火龙果, 清炒西葫芦, 蓝莓, 橄榄油, 黄鱼, 白吐司, 鸡腿（不吃皮）. 晚餐: 炒香菇, 清炒西葫芦. 小食/其他: 大米. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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