在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 108.19克 | 蛋白质: 124.54克 | 碳水物: 209.46克.
早餐: Untad Yöresel Tortilla Lavaş, Muz, Salatalık, Fırında Köfte, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 晚餐: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote, Fırında Köfte. 小食/其他: Tadım Kavrulmuş Badem İçi. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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