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Ethan孙文豪
日记
2021年04月17日
Ethan孙文豪的日记, 2021年04月17日
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在2021年04月17日体重纪录(没有日志纪录)
76.9 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月17日:
1324 千卡
脂肪: 50.76克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 157.86克.
早餐:
煮熟的鸡蛋白, 蒙牛牛奶 臻享浓牛奶.
午餐:
水餃, 炸鸡排, 章鱼小丸子, 芒果, 蒙牛 冠益乳风味发酵乳, 田园主义 全麦面包.
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2932 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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