在2021年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 81.05克 | 蛋白质: 103.30克 | 碳水物: 199.70克.
早餐: 馬可先生 伯爵奶酥雜糧貝果, 紅心芭樂, 馬可先生 無糖有機發芽濃豆漿, 水煮蛋. 午餐: 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 7-11 舒迷雞胸肉. 晚餐: 義美 奇亞籽, 紅心芭樂, 馬可先生 馬可優格, 21世紀 鮮蔬手撕雞. 小食/其他: 全聯 花生麻糬, 一之軒 紅豆麻糬, 阿嬤的珍藏 生巧克力塔, 義美 珍珠奶茶雪糕. 更多的......
|
一星期增加4.7 公斤
|