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So I'm up today, not sure why but I'm staying the course!
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81.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 53.77克 | 蛋白质: 71.34克 | 碳水物: 71.77克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 晚餐: Factor 75 Honey Mustard Chicken. 小食/其他: Michelob Ultra Lime Cactus Beer, Chocolate Chip Cookie Dough Fat Bomb. 更多的......
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一星期增加2.7 公斤
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