majiangshaobing的日记, 2021年05月11日

在2021年05月11日体重纪录（没有日志纪录）

51.2 公斤最近减少: 1.1 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月11日:

513 千卡

脂肪: 23.58克 | 蛋白质: 29.12克 | 碳水物: 52.52克. 早餐: 冷冻蓝莓（无糖）, Calbee 麦片, 蒙牛原味酸牛奶, 混合坚果, 黑咖啡. 午餐: 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 油菜, 豆皮, 鸡肉丸, 煮鸡蛋, 饺子. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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