可人程一的日记, 2021年05月12日

在2021年05月12日体重纪录（没有日志纪录）

65.5 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月12日:

1488 千卡

脂肪: 42.69克 | 蛋白质: 66.67克 | 碳水物: 216.95克. 早餐: 无籽葡萄, 煮鸡蛋, 肉松, 总统芝士片, 手抓饼, 冰糖, 黄豆, 红豆, 绿豆. 午餐: 煮鸡蛋, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 炒土豆片. 小食/其他: 米糕, 糯米, 香梨, 煮玉米. 更多的......

1969 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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