Liebling。的日记, 2021年05月13日

在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 7.6 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月13日:

412 千卡

脂肪: 17.76克 | 蛋白质: 28.50克 | 碳水物: 37.55克. 早餐: member's mark 脱脂牛奶, 猕猴桃/奇异果, 生菜, 烤腰果（无盐）, 煎鸡蛋（不加油）, 快熟燕麦（1到3分钟时间）. 晚餐: 黄瓜, 蟹味菇, 青椒炒鸡蛋, 煮熟的菠菜（新鲜）. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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