a246_987989的日记, 2021年05月13日

排便

56.5 公斤最近减少: 8.8 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月13日:

1419 千卡

脂肪: 44.21克 | 蛋白质: 118.47克 | 碳水物: 149.26克. 早餐: 蛋白, 美樂家活力寶纖飲品-無糖配方, 歐卡桑珍珠杏仁美妍茶-無糖, 歐卡桑黑木耳露-桂圓無糖, Zespri 黃金奇異果, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. 午餐: 捷米香煎雞排蛋吐司, 捷米香煎嫩雞炒麵. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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