在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 44.46克 | 蛋白质: 118.80克 | 碳水物: 147.49克.
早餐: 蛋白, Zespri 黃金奇異果, 歐卡桑 珍珠杏仁美妍茶-無糖, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. 午餐: Costco 毛豆莢, 煮熟的紅蘿蔔, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞胸肉, 娃娃菜, 山茼蒿, 炒高麗菜. 小食/其他: 養樂多 養樂多300light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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