Ethan孙文豪的日记, 2021年05月14日

在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月14日:

1021 千卡

脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 92.39克 | 碳水物: 83.48克. 早餐: 红薯／地瓜, 蒙牛纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: Yakult 低糖, 蓝莓, 煮鸡蛋, 红薯／地瓜, 凉拌黄瓜, 番茄炒蛋, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 小食/其他: 低卡博士小钢筋. 更多的......

2810 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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