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shenyifang
日记
2021年05月14日
shenyifang的日记, 2021年05月14日
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在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
54.1 公斤
最近减少:
2.6 公斤
.
还有:
4.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月14日:
1182 千卡
脂肪: 20.61克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 188.46克.
早餐:
原鄉人 黑糖饅頭, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-焦糖瑪奇朵.
午餐:
便當.
小食/其他:
優龍 起司夾心餅乾, 優龍 原味營養餅乾.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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