在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 42.20克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 155.67克.
早餐: 煮鸡蛋, 四季宝酱 颗粒花生酱, 田园主义 全麦面包, 星巴克 拿铁咖啡. 午餐: 红薯/地瓜, 炒生菜, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 牛肉. 晚餐: 米饭, 红薯/地瓜, 牛肚. 小食/其他: 珍珠奶茶. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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