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Jeer111
日记
2021年05月14日
Jeer111的日记, 2021年05月14日
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在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
52.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月14日:
889 千卡
脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 41.90克 | 碳水物: 55.97克.
早餐:
泡茶, 華元 空氣玉米脆餅.
午餐:
雞蛋(整個), 全聯 美國牛胸腹雪花火鍋片, 中華 中華超嫩豆腐, 白菜湯, 雀巢 (Nestlé) 焦糖瑪奇朵咖啡.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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