在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 56.41克 | 碳水物: 132.47克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Fazer Плетенка с Кондитерской Посыпкой. 午餐: Пятерочка Апельсин, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной. 晚餐: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Cheese Voyage Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Велком Сосиски Молочные, Рис Вареный. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Актимель. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|