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7717d38e
日记
2021年05月13日
7717d38e的日记, 2021年05月13日
7717d38e的个人资料
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距離中秋節還有132天。
減重第一階目標:64公斤。
體重維持的好好的...
已經一個禮拜沒降了🥺
可以等我瘦到55在維持嗎?😭😭
73.8 公斤
最近减少:
10.2 公斤
.
还有:
19.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月13日:
555 千卡
脂肪: 22.14克 | 蛋白质: 38.19克 | 碳水物: 47.57克.
早餐:
義美 義美無糖豆奶.
午餐:
肉燥, 飯.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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