在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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52.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 53.65克 | 蛋白质: 97.29克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: 7-11 削皮富士蘋果袋, 紅心芭樂, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 午餐: 白飯, 義美 蝦捲, 滷蛋, 大成 醃漬雞腿排, 炒高麗菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 晚餐: 全家 十品目田園沙拉, 義美 5.3厚濃豆奶 (400ml), 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 小食/其他: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 韓國品牌 蒟蒻果凍飲. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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