在2021年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 13.55克 | 蛋白质: 80.56克 | 碳水物: 116.42克.
早餐: 光合力量 鸡胸肉肠, 煮鸡蛋, 蓝莓, 纯酸奶（脱脂牛奶）, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片. 午餐: 番茄, 八千步 全麦吐司, 鲨鱼菲特 鸡胸肉（香辣味）, 炒生菜. 晚餐: 德亚 脱脂牛奶, 胡萝卜, 怡锦春 全麦面包. 小食/其他: 猕猴桃/奇异果, 光合力量 鸡胸肉肠. 更多的......
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一个星期减少52.5 公斤
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