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JhonnyMZJ
日记
2021年05月14日
JhonnyMZJ的日记, 2021年05月14日
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在2021年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2021年05月14日:
1356 千卡
脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 117.65克 | 碳水物: 93.91克.
早餐:
煮鸡蛋.
午餐:
金龙鱼 食用植物调和油, 白面粉, 煮鸡蛋, 红薯/地瓜, 鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 莴笋, 胡萝卜, 煮熟的西兰花(新鲜).
更多的......
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