tutu1978的日记, 2021年05月15日

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29.2/6/p
昨天出去玩亂吃一通，爆卡又爆糖

64.4 公斤最近减少: 22.8 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月15日:

995 千卡

脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 57.18克 | 碳水物: 85.61克. 午餐: 瓜瓜園冰烤蕃薯, 幸福牧場放山人道雞蛋, 7-11 蔬菜關東煮. 晚餐: 7-11 爆炒滷雞胗, 7-11 八種蔬菜溫沙拉, 7-11 雞肉飯飯糰. 小食/其他: 初啼可可乳酪蛋糕. 更多的......

1773 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加7.7 公斤

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