在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1076 千卡
|
脂肪: 21.15克 | 蛋白质: 142.59克 | 碳水物: 81.23克.
早餐: Кофе с Молоком, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Кофе с Молоком, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Хек Запеченный, Свекла Вареная. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Geneticlab Whey Pro Cookie. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|