ginger.lin的日记, 2021年05月15日

在2021年05月15日体重纪录（没有日志纪录）

56.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月15日:

812 千卡

脂肪: 32.66克 | 蛋白质: 56.61克 | 碳水物: 33.38克. 早餐: Cama 燕麥拿鐵. 午餐: 鱈魚（烤製或烘焙）, 炒空心菜. 晚餐: 九層塔, 黑橋牌火烤香腸. 小食/其他: 臺虎生啤酒（嗨$ 啤酒, Asahi 啤酒. 更多的......

1403 千卡

运动: 休息 - 20 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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