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k.edwards3的日记, 2021年05月15日

在2021年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
80.6 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月15日:
1315 千卡 脂肪: 100.65克 | 蛋白质: 67.27克 | 碳水物: 33.13克.   早餐: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 午餐: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Sourdough Crispbread, Italian Salad Dressing, Food Lion Sunny Side Cobb Salad. 晚餐: Wendy's Triple Cheeseburger. 更多的......
3485 千卡 运动: 清洁 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤

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