在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2166 千卡
|
脂肪: 74.22克 | 蛋白质: 129.78克 | 碳水物: 236.35克.
早餐: 农道好物 黑豆豆浆, 穗格氏 奇亚籽藜麦燕麦片, 光合力量 鸡胸肉肠, 蓝莓, 纯酸奶（脱脂牛奶）, 煮鸡蛋. 午餐: 米饭, 乐购超市 鱼香肉丝. 晚餐: 咪咪 虾条, 君乐宝 老酸奶（风味酸牛奶）, 凉面, 炒菜心, 鸡腿（不吃皮）, 鲨鱼菲特 甜玉米粒. 小食/其他: 田园主义 紫薯红提全麦面包. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|