在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 30.80克 | 蛋白质: 153.77克 | 碳水物: 84.18克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Пятерочка Яблоко Голден, ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Fish House Минтай Филе, Продукт Дня Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой . 晚餐: ВкусВилл Белок Яичный, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Минтай Филе. 小食/其他: Кофе с Молоком, Бургер Кинг Латте без Сахара, Geneticlab Whey Pro Cookie, Epiim Edamjuusto Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|