在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2701 千卡
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脂肪: 99.04克 | 蛋白质: 186.46克 | 碳水物: 263.96克.
早餐: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Pan Integral, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Aceite de Oliva, Edam Tierno, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Pan Rallado, Berenjena. 晚餐: Aceite de Oliva, Patata, Mercadona Chuletas de Lomo de Cerdo, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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