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miyavichan
日记
2021年05月10日
miyavichan的日记, 2021年05月10日
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在2021年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤
最近减少:
0.4 公斤
.
还有:
13.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月10日:
1456 千卡
脂肪: 13.71克 | 蛋白质: 57.45克 | 碳水物: 299.86克.
早餐:
黑咖啡, 茶叶蛋, 世壮 燕麦片.
午餐:
橙子.
晚餐:
泰森 鸡胸肉, 葡萄, 蘑菇, 苦瓜, 七年五季 红丝绒欧包.
更多的......
一个星期减少0.5 公斤
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