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排便
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56.1 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 163.61克 | 碳水物: 139.36克.
早餐: 蛋白, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, Zespri 黃金奇異果, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. 午餐: 雞捲, 雞腳, 全聯 黑木耳, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 蛋白, 芥蘭, Costco 吳郭魚排, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 養樂多 養樂多300light. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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