在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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93.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2665 千卡
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脂肪: 86.94克 | 蛋白质: 206.30克 | 碳水物: 258.00克.
早餐: Hacendado Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Pan Integral, Almendras, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata, Lubina. 晚餐: Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Campofrío Jamón Cocido, Huevo. 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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