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adpreso的日记, 2021年05月17日

Oh well it was a fun week 😂
79.9 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 79.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月17日:
150 千卡 脂肪: 7.80克 | 蛋白质: 1.35克 | 碳水物: 18.50克.   午餐: Pringles Original (30g), Lotus Caramelised Biscuits. 更多的......
2451 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤

38支持者    支持   

评论 
You’ve made memories , you can always lose weight ! X 
2021年05月17日 会员:: 19J
You’re so right it’s been a fun week but I now have my game face back on 😆 
2021年05月17日 会员:: adpreso
19J that’s a lovely way of putting it. A season for everything 
2021年05月17日 会员:: JanusWoman
My thoughts to Janus it’s a good way to think of it and I always believe that having fun is so important 
2021年05月17日 会员:: adpreso
Fun good. Hopefully the weight will go on vacation and not come back. 
2021年05月17日 会员:: FourWheeldrive
Ha ha hopefully by I know what I’m like so it’s unlikely but I’m happy as long as I manage those ups and downs and don’t let it get out of control.  
2021年05月17日 会员:: adpreso
hope you enjoyed it😁 
2021年05月17日 会员:: amcq1982
YESSS normalize posting when you gain a little more wait than usual 
2021年05月17日 会员:: Charlie Hilder
Amcq I loved every minute of it 😂 
2021年05月17日 会员:: adpreso
Charlie I personally think it’s all about balance, have a good time and work hard at it. 
2021年05月17日 会员:: adpreso

     
 

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