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auroraham的日记, 2021年05月17日

在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
57.9 公斤 最近减少: 16.3 公斤.    还有: 2.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月17日:
1734 千卡 脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 72.58克 | 碳水物: 237.92克.   早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Migliaccio. 午餐: Patate Crude, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Halloumi. 小食/其他: Cetriolo (con Buccia), Wasa Integrale, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Mila Skyr 0% Bianco, Pere Abate. 更多的......
1684 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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