在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
959 千卡
|
脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 78.97克 | 碳水物: 56.85克.
早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey. 午餐: Lidl Tastino Rye Bread with Sunflower Seeds, Lidl Nautica Skusa Fileti Toplo Dimljeni, Premia Tucana Paprika Sudzuk Ljuta, Premia Sremski Sir, Pemy Ancho Ljuti Sos, Maggi Würze, Mladi Crni Luk Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maxi Pijaca Rukola. 晚餐: Premia Sremski Sir, Lidl Baroni Bekon Slanina Dimljena. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|