在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 38.99克 | 蛋白质: 68.19克 | 碳水物: 93.39克.
早餐: Sunkist Star Ruby Grapefruit, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . 午餐: Chianti Wine, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, McCann's Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal, Athenos Traditional Feta Cheese Chunk. 晚餐: Tzatziki, Salmon, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce. 小食/其他: Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Tzatziki, Mestemacher Natural Rye & Spelt Bread. 更多的......
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1511 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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