在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 43.00克 | 蛋白质: 112.86克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: 邱家 鱸魚精, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 義美無加糖高纖全豆豆奶, 犇馳 醣質1克手作麵包. 午餐: 清蒸或水煮蝦, 鴨胸, 花枝, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 煮熟的綠色椰菜, 炒高麗菜, 瓜瓜園 冰地瓜. 小食/其他: 養樂多 養樂多300light. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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