tutu1978的日记, 2021年05月17日

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28.6/6/lp

64.1 公斤最近减少: 23.1 公斤. 还有: 7.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月17日:

1478 千卡

脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 65.81克 | 碳水物: 123.36克. 午餐: 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 幸福牧場放山人道雞蛋, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰. 晚餐: 7-11 爆炒滷雞胗, 21風味館雞汁溫蔬菜. 小食/其他: 全聯經典巧克力千層, 星巴克 (Starbucks) 提拉米蘇千層薄餅. 更多的......

1917 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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