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_chennia._
日记
2021年05月19日
_chennia._的日记, 2021年05月19日
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在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
54.9 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
9.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月19日:
1236 千卡
脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 62.14克 | 碳水物: 150.16克.
午餐:
叉燒肉, 炒高麗菜, 滷蛋, 白飯, 冊子 蜜汁雞腿.
晚餐:
全聯 客家鹹豬肉, 白飯.
小食/其他:
涼麵.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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