在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 67.53克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 122.24克.
早餐: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад с Фундуком, Alpro Миндальное Молоко, Sporty Fitness Печенье Клубника. 午餐: Sporty Fitness Печенье Клубника, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Творожная Запеканка с Вишней. 晚餐: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Овсяноблин с Сыром, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Рулет из Лаваша с Творогом, Alpro Миндальное Молоко. 小食/其他: Kelvish Сидр Яблочный , Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Good Food Кедровый Орех, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|