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tutu1978
日记
2021年05月19日
tutu1978的日记, 2021年05月19日
tutu1978的个人资料
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28.1/5.5
63.3 公斤
最近减少:
23.9 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2021年05月19日:
1629 千卡
脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 86.78克 | 碳水物: 110.42克.
午餐:
7-11 香草烤雞沙拉, 幸福牧場 放山人道雞蛋, 瓜瓜園 冰烤蕃薯.
晚餐:
21世紀 香草烤雞腿.
小食/其他:
全聯 經典巧克力千層.
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1850 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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一个星期减少4.9 公斤
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